Kokosový olej je v dnešní době "superpotravinou". Má blahodárné účinky na zdraví - musí se však  jednat o pravý panenský a za studena lisovaný olej bio kvality. Samotný kokos a kokosový olej bývají často v pozadí, neboť obsahují hodně tuku. Nemusíme se však bát - tuk obsažený v kokosu patří